Nicki

Vad skönt det är att träna på morgonen!!

Det blev dessvärre ingen löprunda idag, jag tog med mig Freja i vagnen på en PW istället! Det blev 4,5 km och jag blev faktiskt lite svettig :) När jag kom hem la jag mig på vardagsrumsgolvet och gjorde några övningar: Sit up´s: 20 x 3 "Cykling": 15 x 3 Rygglyft: 15 x 3 Armhävningar: 10 x 3 Plankan: 30 sek x 3

Nu ska vi packa in oss i bilen och åka ut till pappas hus och måla lite! :)